02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 19,24g | Karb: 69,79g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Добрая Буренка Молоко 6%, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Öğle Yemeği: Лента Слойка с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|