02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 61,17g | Karb: 137,08g.
Kahvaltı: Macaroni or Noodles with Cheese and Beef, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Solaria Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Chicken Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Asian Pears . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
ragazzabella Kilo Geçmişi
|