02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 59,42g | Karb: 91,70g.
Kahvaltı: Meatless Fried Rice, Fried Egg. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh). Akşam Yemeği: Green Tomatoes, Beef (Lean and Fat Eaten), Beef Stew. Aperatifler/Diğer: Fried Dough Bread, Dried Chia Seeds, Fruit Juice, Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|