01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 51,43g | Karb: 265,46g.
Kahvaltı: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Tomato Sauce (Canned) , Penne. Öğle Yemeği: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Marshmallows , A Taste of Thai Peanut Noodles. Akşam Yemeği: Twizzlers Strawberry Twists. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|