02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 145,47g | Karb: 95,04g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Травяной Концентрат, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Herbalife Травяной Концентрат, Мираторг Итальянская Смесь, Маркет Перекресток Креветки Королевские в Панцире Варенные. Akşam Yemeği: Помидоры, Herbalife Травяной Концентрат, Мираторг Итальянская Смесь, Маркет Перекресток Креветки Королевские в Панцире Варенные. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Пестравка Кефир 1%, Herbalife Травяной Концентрат, Yoo Goo Натуральный Питательный Коктейль Фундук и Гречка, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон, Herbalife Травяной Концентрат, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Магнит Перец Болгарский Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|