02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 49,89g | Karb: 149,25g.
Kahvaltı: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café, Raisins, Eau, Crêpes Nature. Öğle Yemeği: Raisins, Pomme de Pain Ruban Bleu . Akşam Yemeği: Kefta, Pain Pita, Houmous, Aioli, Aperol Spritz, Affligem Bière Blonde, Vin Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Bijou Madeleine Choconoir, Café, Bonbons Durs. devamı için...
|
|
766 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Seks - 26 dakika, Ayakta Durmak - 12 dakika, Apple Health - 15 saat ve 22 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|