02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 23,95g | Karb: 92,45g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıymalı Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmanurryalvac Kilo Geçmişi
|