Лучше, чем вчера Günlüğü, 02 Eki 20

Завтрак
Пшено
Яйцо
Сыр
Малина
Сливы
Груша
❤️❤️❤️❤️👍👍👍

1824 kcal Yağ: 78,64g | Prot: 122,65g | Karb: 160,26g.   Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Мистраль Пшено Золотое, Магнит Слива, Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Авокадо Хаас, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гудвилл Гречневая Крупа, Кабачок, Баклажан. Akşam Yemeği: Лента Авокадо Хаас, Грейпфрут, Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Индилайт Филе Грудки Индейки, Lindt Горький Шоколад 99%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. devamı için...
2045 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Девушки 18+ (70+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  
02 Eki 20 üye tarafından: uuuu8uuu

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.