02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 31,38g | Karb: 86,03g.
Kahvaltı: Zirkulin Flohsamenschalen , Gutfried Putenbrust Natur, Nektarinen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Dickmann's Schokokuss, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dreistern Zwiebelfleisch, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Olivenöl, Ja! Schmand, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Vollkornbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|