02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 107,28g | Prot: 70,10g | Karb: 202,72g.
Kahvaltı: Bio Village Confiture Extra de Fraises, Croissants au Beurre, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Auchan Gratin d'aubergines, Oeuf sur le Plat, Noix, Radis, Compote, Cornichons, Saucisson Sec, Melon. Akşam Yemeği: Intermarché Éclair au Café, Beurre, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maquereau, Fromage. Aperatifler/Diğer: Carrefour Chocolat Noir 60%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|