02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 94,09g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: Кофе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Салат Айсберг, Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Astoria Кетчуп Татарский, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джемы и Варенья, Хлеб, Кофе, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|