02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 62,48g | Karb: 145,53g.
Öğle Yemeği: Nasi Uduk Komplit. Akşam Yemeği: Finna Sambal Bawang, Ikan Bandeng Presto, Garlic , Onions , Cooked Carrots, Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Nasi Jagung. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rujak Buah. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daramaulidaa Kilo Geçmişi
|