02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 40,75g | Karb: 95,61g.
Kahvaltı: Crispo Snob Confetti, Conad Mandorle , Latte Milano Latte Intero, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Latteria Latte Intero, Esselunga Uva, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Bresaola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|