sven72 Günlüğü, 02 Eki 20

sven72 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 26,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2020:

2497 kcal

Yağ: 110,03g | Prot: 75,98g | Karb: 295,20g. Kahvaltı: Aldi Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Öğle Yemeği: Quarkbällchen. Akşam Yemeği: Panini. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone. devamı için...

880 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, HIIT - 16 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 44 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sven72 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sven72 Günlüğü, 02 Eki 20

Yorum Gönder

sven72 Kilo Geçmişi