02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 86,25g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Jonagold. Öğle Yemeği: AH Boerenkool, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Geroosterde of Gebakken Kip, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Hema Chocolade Kruidnoten Mix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|