|
Habis makan besar kemaren..😆
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 57,01g | Karb: 149,62g.
Kahvaltı: Air (Botol), Aqua Air Mineral, Air. Öğle Yemeği: Jeruk, Apel, Bimoli Minyak Goreng, Sunco Minyak Goreng, Jamur Tiram, Tumis Buncis, Tomat Merah, Telur Dadar, Roti, Telur Dadar, Buah Pir. Akşam Yemeği: Saus Teriyaki, Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|