Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
.緹妮
Günlük
03 Eki 20
.緹妮 Günlüğü, 03 Eki 20
.緹妮 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😁繼續努力💪
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,7 kg
.
Geriye kalan:
10,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2020:
1490 kcal
Yağ: 80,45g | Prot: 118,03g | Karb: 80,74g.
Öğle Yemeği:
全聯 秋葵, 豆干, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 玉米筍, 烤雞, 水煮蛋.
Akşam Yemeği:
全聯 秋葵, 豆干, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 玉米筍, 烤雞, 水煮蛋.
Aperatifler/Diğer:
全家 烤布丁.
devamı için...
1849 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
假日愉快 加油
02 Eki 20 üye tarafından:
我一定要成功 加油
假日愉快❤️
03 Eki 20 üye tarafından:
.緹妮
加油💪
03 Eki 20 üye tarafından:
Lovestory Kao
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
.緹妮 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle