|
Happy cheat day! Setelah jalan kaki 10.5km akhirnya dapet reward rujak cingur
|
1687 kcal
|
Yağ: 94,21g | Prot: 91,25g | Karb: 126,86g.
Kahvaltı: Honey , Almonds, Date. Öğle Yemeği: Indonesian Rojak Cingur. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Chili, Tempeh , Eel, Nasi Putih. devamı için...
|
|
1653 kcal
|
Egzersiz:
Jumping Jacks - 2 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 12 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|