03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 40,35g | Karb: 77,62g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tomatoes, Onions , Lettuce. Akşam Yemeği: Slender Wonder Protein Shake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|