10 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 33,25g | Karb: 10,65g.
Kahvaltı: Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins). Öğle Yemeği: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese, Land O'Frost Premium Minis Hickory Smoked Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Vlasic Dill Pickle Spears, Planters Cashew Halves & Pieces. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|