malceva.an-na Günlüğü, 03 Eki 20

Когда овсяноблин сломался,а ты - нет. 500 калорий вместе с чаем. Всем хорошей субботы

---

1552 kcal

Yağ: 67,88g | Prot: 119,41g | Karb: 117,54g.   Kahvaltı: Storck Toffifee , Чай с Молоком, Фисташки, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Сельдь Соленая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Куриные Бедрышки, Свинина Запеченая, Макфа Вареные Макароны. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Чай с Молоком, Fish House Сёмга Холодного Копчения . devamı için...