|
да что вы говорите...
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 83,17g | Prot: 94,10g | Karb: 168,32g.
Kahvaltı: Инжир, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники. Öğle Yemeği: Арахис, Болгарский Перец, Лук, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Яблочный крамбл, Лаваш Тонкий, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|