03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 86,66g | Karb: 256,34g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Fraises, Les Croisés Beurre Léger 40%, Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Lactel Lait Écrémé Bio. Öğle Yemeği: Pure Via Stevia , Yoplait Petit Suisse 0%, Cake au Chorizo, Hoegaarden Bière Blanche, Thiriet Poêlée Cuisinée de Légumes Anciens Glacés , Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Vin Rosé, Wasa Fibres, Panzani Pâtes Cuites. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|