03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 83,26g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Carrefour Boisson Soja Nature, Comté, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alsa Levure Chimique, Carrefour Blanc de Poulet, Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Amandes en Poudre, Pomme, Carrefour Boisson Soja Nature, Carrefour Chocolat Noir 90%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alsa Levure Chimique, Oeuf. Öğle Yemeği: Carrefour Chocolat Noir 90%, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Picard Ratatouille Cuisinée, Mmm Filets de Cabillaud Façon Meunière . Akşam Yemeği: Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Florette Choux Rouge, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|