Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zayusafitri
Günlük
03 Eki 20
zayusafitri Günlüğü, 03 Eki 20
zayusafitri Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
End of day 12th...after wo, just right in time. 165 cal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2020:
312 kcal
Yağ: 5,19g | Prot: 29,16g | Karb: 35,93g.
Öğle Yemeği:
Coffee, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kokita Sambal Rawit Bawang, Chicken Meat (Roasting), White Rice.
Akşam Yemeği:
Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kokita Sambal Rawit Bawang, Chicken Meat (Roasting), White Rice.
Aperatifler/Diğer:
Alfamart Buah Naga.
devamı için...
1754 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
itu nasi shirataki kak?
03 Eki 20 üye tarafından:
ghinnn
Iya mix, perbandingan 1:1
03 Eki 20 üye tarafından:
zayusafitri
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zayusafitri Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle