brlozdmr Günlüğü, 03 Eki 20

Ara öğünüm :)

1376 kcal Yağ: 35,74g | Prot: 43,41g | Karb: 227,35g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Kuru Kayısı, Bitkisel Çay. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brlozdmr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.