bazhenova_krivous Günlüğü, 03 Eki 20


1712 kcal Yağ: 63,81g | Prot: 105,86g | Karb: 185,34g.   Kahvaltı: Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники, Миндаль Миндаль, МКС Сметана 15%, Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Националь Гречка Отварная , Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, МКС Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами. devamı için...
2749 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 35 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bazhenova_krivous Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.