perewalowa Günlüğü, 03 Eki 20

Вечеря на двох. Думаю, без зайвих пояснень зрозуміло, де моя тарілочка, а де чоловіка 😁

---

1391 kcal

Yağ: 56,44g | Prot: 60,68g | Karb: 164,82g.   Kahvaltı: Банан Банан, Good Food Карамельные Хлебцы, Veladis Икра Трески, Молокія Молоко 3,4%, Изюм Изюм, Provena Овсянка без Глютена, Хлеб из зелёной гречки. Öğle Yemeği: П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, De Luxe Оливковое Масло, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Конфеты с зелёной гречкой, Сильпо Скумбрия Гриль. Aperatifler/Diğer: Гранола гречана, Банан Банан, Spela Малина, President Творог 9%, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. devamı için...