Kim Blues Günlüğü, 03 Eki 20


928 kcal Yağ: 36,72g | Prot: 42,10g | Karb: 123,83g.   Kahvaltı: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Olives (Small-Extra Large) , Lettuce, Cottage Cheese, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Flaxseed Seeds, Cauliflower, Woolworths Pumpkin Seeds, Woolworths English Cucumber, Avocado. Akşam Yemeği: Pawpaw. Aperatifler/Diğer: Candied Ginger, Coffee with Milk, Water, Tea with Milk. devamı için...
1913 kcal Egzersiz: walk 5km - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kim Blues Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.