|
Went for a walk in the park 30 min !
|
1651 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 88,02g | Karb: 186,24g.
Kahvaltı: Cauliflower , Mango, Activia Lactose Free Yogurt. Öğle Yemeği: Activia Lactose Free Yogurt, Cashew Nuts, Teriyaki Salmon. Akşam Yemeği: Oranges , Spinach , Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Aperatifler/Diğer: Mango, Avocados , Bananas . devamı için...
|
|
2589 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|