04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 37,45g | Karb: 109,21g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Rengginang. Aperatifler/Diğer: Piscok, Rengginang, Cireng, Garuda Kacang Kulit, Rengginang. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bungaarosmiyati12 Kilo Geçmişi
|