|
Empek-empek keto..40 cal/pieces...total 170 cal dengan brokoli dan cuka sedikit...happy lunch
|
350 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 32,56g | Karb: 29,95g.
Öğle Yemeği: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fish Cake (Kamaboko) Tempura. Akşam Yemeği: Chicken Meat (Roasting), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Medium Eggs, Shirataki Noodles. Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Naga. devamı için...
|
|
 Yorumlar
04 Eki 20 üye tarafından: modidntsleep
|
Ini beli di tokopedia. Tapi kalau mau bikin, resepnya :
Bahan:
1 kg tepung sagu ganti dengan tepung porang
1 kg daging ikan tenggiri (giling halus)
250 ml air es
Secukupnya air bersih (rebus)
1 sdt garam halus
1 sdt merica
Siapkan wadah, lalu masukkan ikan, garam, merica dan air es, campur dengan daging ikan (sudah digiling), lalu aduk sampai merata.
Masukkan tepung sedikit demi sedikit, uleni hingga adonan menjadi pas dan kalis.
Ambil secukupnya adonan pempek, lalu bentuklah dengan sesuai dengan ukuran atau selera Anda
Masukkan adonan pempek kedalam kukusan, atau langsung panggang.
04 Eki 20 üye tarafından: zayusafitri
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|