04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 48,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3314 kcal
|
Yağ: 171,70g | Prot: 119,17g | Karb: 220,57g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Концентрат, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Икрой. Öğle Yemeği: Пестравка Кефир 1%. Akşam Yemeği: Lambrusco Вино Lambrusco Muzzetti 0.75, Пекинская Капуста, Мираторг Рёбрышки Свиные. Aperatifler/Diğer: Пестравка Кефир 1%, Бутерброд с Икрой, Herbalife Травяной Концентрат, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|