04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 119,26g | Karb: 115,01g.
Kahvaltı: Витамин Смесь для Смузи Банан-Клубника-Черника, Yami Yami Скрэмбл с Креветками, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Клубника, Малина, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|