04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 92,69g | Karb: 214,44g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Пюреха, Каждый День Кета Слабосоленая. Akşam Yemeği: Пюреха, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Laktein 80%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|