04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 45,12g | Karb: 140,25g.
Kahvaltı: شكشوكة, التفاح, القرفة, الموز, شوفان, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Öğle Yemeği: ارز بالشعرية ارز, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|