04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 115,52g | Karb: 161,02g.
Kahvaltı: Real Сырники Классические, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Сухари из Хлеба. Akşam Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Сибас, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Морковь, Королек. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beaty is inside Kilo Geçmişi
|