11 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 48,26g | Karb: 262,60g.
Kahvaltı: Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Granarolo Latte Intero, Zucchero di Canna, Croissant. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Susine, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Uva, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Integrali, Tè Pre-Zuccherato, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|