04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 85,08g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Fromage Cheddar, Monique Ranou Pâté de Campagne, Eau de Robinet, Pain Grillé Multigrain, Café, Oranges. Öğle Yemeği: Marque Repère Épinards Hachés, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Picard Pommes de Terre Rissolées, Jambon, Moritz Jambon d'alsace Rôti, Oeuf sur le Plat, Eau de Robinet, Café. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|