04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 11,21g | Karb: 57,48g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Salada de Berinjela. Akşam Yemeği: Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|