04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 126,65g | Prot: 64,60g | Karb: 32,78g.
Akşam Yemeği: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Broccoli Cheese Soup, Land O'Lakes Salted Butter, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) . Aperatifler/Diğer: Rebel Mint Chip Ice Cream, Great Value String Cheese , Good Sense Raw Sunflower Seeds. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|