04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 104,45g | Prot: 127,96g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Boni Ontbijtspek, Campina Halfvolle Melk, Boter, Koffie, Ei, Boni Echte Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Chips, Cocktailsaus, Delhaize Kerstomaat, Colruyt Mozzarella, Boni Surimisticks. Akşam Yemeği: Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Ajuin, Courgette, Rode Paprika, Prei, Wortelen, Kippenbout, Macadamia Noten. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|