04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 70,24g | Karb: 315,71g.
Öğle Yemeği: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Akşam Yemeği: Cooked Lentils. Aperatifler/Diğer: Welch's Grape Jelly, Great Value White Bread, Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value White Bread, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn . devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambergreenhaze Kilo Geçmişi
|