05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 52,79g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: Yogurt, Granola, Apple. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Soup. Akşam Yemeği: Almonds , Cooked Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Klepon, Sunpride Pisang Single, Frozen Yogurt, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daramaulidaa Kilo Geçmişi
|