04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 43,99g | Karb: 200,40g.
Kahvaltı: Яблоко, Песочное Печенье, Рахат Печенье Яблочко , Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Жвачка, Хлеб, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, 3 Желания Майонез, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб, Суп Харчо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|