04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 63,01g | Karb: 210,45g.
Kahvaltı: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Granny Smith Apples, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Öğle Yemeği: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , 14" Pepperoni Pizza . Akşam Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|