25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 95,51g | Karb: 142,62g.
Kahvaltı: Capuchino, Mostaza, Oroweat Thins Integral , Huevo, Jitomate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas. Öğle Yemeği: Mandarinas, Sanissimo Salmas (Paquete), Espinacas, La Costeña Elote Dorado, Lechuga de Hoja Verde, Dolores Atún en Aceite, Carlos V Chocolate Semiamargo. Akşam Yemeği: Tortillas de Harina, Arándanos, Queso Oaxaca, Bistec de Res. Aperatifler/Diğer: Arándanos, Okko Chia Premium, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|