05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 43,20g | Karb: 113,51g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ravioli Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Fusilli, Tonno. Aperatifler/Diğer: Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Pesche, Tè (Infuso), Ticinella Mortadella. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|