05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 92,89g | Prot: 55,91g | Karb: 177,07g.
Kahvaltı: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Conad Bevanda a Base di Avena, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia. Öğle Yemeği: Nocciole, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Esselunga Mandorle Pelate , Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Melanzana Fritta in Pastella, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini , Polpettone di Melanzane. Aperatifler/Diğer: Prugne, Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|