05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 50,01g | Karb: 90,41g.
Kahvaltı: Мёд, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пирожок с Капустой, Royal Forest Кокосовая Мука, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Сахарная Пудра, Кофе, Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Легкий. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Копылова 2102 Kilo Geçmişi
|